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每日爆料

如何情感互动中获得“心理滋养”: 心理学视角下的情绪价值，是应拥有“看见情绪、接纳情绪、滋养关系”的能力。它不是“讨好”，也不是“伪装积极”，而是基于对“人有情绪需求”的尊重，通过共情、理解与支持，帮对方(也帮自己)在情感互动中获得“心 ...; 2025-9-2 16:14

贫血的人应该怎样补铁: 铁是合成血红蛋白的重要原料，当铁摄入量不足、吸收量减少、需求量增加、铁利用障碍或丢失过多时，会导致血红蛋白合成减少，进而引发贫血。铁剂是治疗缺铁性贫血的重要药物，但很多患者在服用过程中常因用药细节不当 ...; 2025-9-1 16:09

睡觉时经常抖动身体是怎么了: 尽量避免趴着睡、蜷着睡，这时会使胸腔被直接压迫，心脏、肺部容易出现不适感，当胸闷、呼吸不顺畅时会引发临睡肌抽跃症。; 2025-8-29 16:43

息肉需要做手术吗？会癌变吗？: 有时会出现息肉、囊肿、增生、结节等字眼。毕竟是身体内长了一些“多余”的东西，大家心中难免忐忑，需要做手术吗？会癌变吗？; 2025-8-27 18:44

吃素不吃肉有哪些健康风险: 只吃素可能会增加营养不良、贫血的风险，还会增加肌少症和骨质疏松的风险。; 2025-8-27 18:41

高度近视患者更易罹患白内障: 中国，近视患者数量庞大，其中不乏高度近视者。近视度数超过600度即为高度近视。记者25日获悉，许多高度近视患者从小视力不佳，给生活和求学、求职带来困扰，随着年龄增长，高度近视患者更易罹患白内障，视力更雪上 ...; 2025-8-26 14:56

重庆市推进健全青少年心理疏导机制: 重庆市健全青少年心理疏导机制改革工作推进会召开。重庆市将聚焦“青少年心理健康水平全面提升”总体目标，进一步完善各层级各领域目标体系、工作体系、政策体系、评价体系 ...; 2025-8-26 14:53

ISO发布《儿童保育用品—通用安全—第2部分—机械危害》国际标准 ...: 据国家市场监督管理总局网站消息，近日，国际标准化组织(ISO)正式发布《儿童保育用品—通用安全—第2部分—机械危害》国际标准。; 2025-8-26 14:49

为什么“小米粥”会成为生病时的首选食物？: 除了提供易于吸收的能量，小米粥还富含B族维生素和矿物质。B族维生素对于促进代谢、维持神经系统的正常运作和促进造血功能有积极作用，这些对于生病期间身体的修复和体力恢复都很有帮助。 ...; 2025-8-26 14:43

秋天润肺止咳、抗衰老杏仁好处多多: 杏仁不仅是美味的食物，还具有很高的药用价值。杏仁蛋白属于优质蛋白，易消化，是一种食用价值非常高的植物蛋白。; 2025-8-25 16:13

太极、气功等中国传统功法为全球健康贡献智慧: 太极与气功是中医药文化走向世界的“鲜活载体”。上海中医药大学李洁研究员23日对记者表示，通过基层实践基地建设、国际合作项目推进、多语种媒体宣传等多层次推广，“太极健康”正逐步将中国传统养生智慧融入全球健 ...; 2025-8-25 16:10

刷牙提示：睡前必须刷，早上也要刷: 很多人有这样的生活经历，忙了一整天，结束了一天的打工生活，实在是没有力气再洗漱，倒头就睡；突然听到闹钟睁开惺忪的睡眼，哪有时间刷牙，因为下一秒已经抓起一块面包夺门而出。 ...; 2025-8-22 16:16

秋天养生：调和五味、滋养肺阴: 秋天养生怎么吃？记住“少辛增酸”4个字，抓住“调和五味、滋养肺阴”的关键，既能顺应节气变化，又能为冬季健康打基础。; 2025-8-21 16:45

生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用: 生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响。; 2025-8-20 18:20

为什么会陷入情绪内耗情绪内耗的典型表现: 在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的牢笼，成为心理健康的重要课题。 ...; 2025-8-20 18:19

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