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每日爆料

要把双手洗干净牢记七步洗手法: 手，是身体与外界环境接触最多的部位之一，容易沾染肉眼看不到的各种病菌。一双看上去很干净的手，也可能携带大量细菌、病毒。; 2025-10-15 16:01

想醒醒不了、学了记不住也是一种病: 两年来的白天过度嗜睡陷入“想醒醒不了、学了记不住”的困境。他夜间睡眠无明显异常，偶有打鼾，但白天频繁“断电”，难以保持清醒。; 2025-10-15 15:57

高质量休息有哪些要素必不可少: 当你处于一种良好的休息状态中，你会感到非常松弛，你不需要使用意志力来抵制工作，或者摒弃对其他事务的担忧。研究表明，努力休息，例如强迫自己听音乐，往往会产生适得其反的效果。 ...; 2025-10-15 07:22

身体器官机能的衰退时间表: 人体衰老也有时间表，及早保养能够帮助预防衰老，还有可能看着比别人年轻哦。; 2025-10-15 07:19

11款中医“小饮料”——代茶饮: 浑身酸疼、赘肉缠身、眼睛酸涩、压力山大、失眠早醒……这些亚健康的状态是不是让你一身班味儿？别急，今天就给你推荐11款中医“小饮料”——代茶饮，用药性温和的药食同源药材，有针对性地改善轻微的身体失衡，比如 ...; 2025-10-14 15:51

植物粉末这样的产品是不是真的能替代蔬菜水果？: 某些实物在打成粉末后，虽然对其中的蛋白质、脂肪、矿物质、糖类等营养素影响不大，但部分维生素，尤其是水溶性和抗氧化类维生素(如维生素C、维生素E等)容易在加工过程中因细胞壁破坏而与空气接触发生氧化，导致营养 ...; 2025-10-14 15:50

四个方面评估你是否真的衰老了: 《英国医学杂志》刊登的一项研究显示，65岁后，运动能力越差，死亡风险越高。并且从死亡前10年开始，就会出现运动能力衰退迹象。; 2025-10-14 15:45

哪些坏习惯容易引发血栓: 如果突然发现下肢肿胀、酸痛、发红发紫，或者久坐活动后突发胸痛、气短、呼吸困难，都要考虑静脉血栓，尽快就诊。; 2025-10-14 10:28

胰腺癌早期信号：持续上腹痛或背痛，平躺的时候加重，弯腰能缓解 ...: 持续上腹痛或背痛，平躺的时候加重，弯腰能缓解；无痛性黄疸，也就是皮肤和眼白发黄，小便深黄，大便灰白；不明原因体重骤降，半年内下降超过10%；消化异常，比如食欲不振、恶心、脂肪泻，粪便油亮漂浮。 ...; 2025-10-14 10:26

上海医学专家开启2025年在琼帮扶工作: 本次国家巡回医疗工作将更加聚焦三个方面：一是从“输血”到“造血”，在开展疑难手术、技术指导的同时，上海专家将根据海南本地新的需求和实际情况，精准施策，力求在帮扶的深度和广度上实现新的突破 ...; 2025-10-13 16:57

螃蟹死了会产生有毒物质组胺组胺到底是什么？: 组胺(Histamine)是一种生物胺，这是人体和许多生物体内天然存在的一种化学物质，几乎所有的组织中都有它的身影，特别是皮肤、肺和肠黏膜的肥大细胞中都含有组胺。 ...; 2025-10-13 16:51

不同年龄段体检项目有哪些侧重点？: 对于体检指标的一些上上下下的箭头，不必过于担忧，还是需要具体问题具体分析。另外，专家表示，不同年龄段，体检关注点不一样，除了常规项目，每个年龄段也有各自需要检查的项目。 ...; 2025-10-12 14:45

秋吃百合帮你从上润到下: 中医认为，白色入肺，百合色白多汁，能滋养肺阴、补充津液，尤其适合秋燥伤阴引发的干咳、咽干、皮肤干燥等问题。; 2025-10-12 14:43

吃饭晚会导致你多角度、各层次、全方位地变胖: 工作或学习忙的原因，很多人吃晚饭的时间越来越晚。我们都知道“吃饭吃太晚，对身体不好”，但是到底有什么不好？一样的食物，早点吃和晚点吃，真的会有不同吗？ ...; 2025-10-12 14:41

关节的保养：预防胜于治疗，习惯决定命运: 过度依赖止痛药;错误睡姿，关节“夜间受虐”;单肩背包、脚踩“恨天高”;贪凉爱美，关节“冻”出毛病; 2025-10-12 14:37

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