请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

圆梦信息网-了解生命从此开始

 找回密码
 立即注册
订阅

减肥食谱

小心这些隐形脂肪,让你悄悄发胖
在追求健康和理想身材的道路上,我们常常关注明显的高热量食物,如蛋糕、巧克力和薯条等。然而,很多时候,一些看似健康的食物却隐藏着高含量的脂肪,悄无声息地让我们发胖。了解这些“隐形脂肪”食物对于控制体重和 ...
2024-5-16 11:05
西洋菜具有瘦身减肥功效
西洋菜具有瘦身减肥功效
西洋菜性寒,味甘微苦,入肺、膀胱经,具有清肺润燥、化痰止咳的功效,对肺部是有较好的滋润作用的,秋季常常会出现肺燥咳嗽的现象,适当的吃些西洋菜能有一定的润肺补水的效果。 ...
2024-3-21 11:03
长期不吃主食好吗 会有哪些影响
长期不吃主食,看似可以迅速减轻体重,实则隐藏着不少健康风险。主食是人体所需的碳水化合物的主要来源,长期缺乏会导致能量供应不足,影响身体健康。此外,不吃主食还可能导致营养不均衡,缺乏必要的维生素和矿物质 ...
2024-3-12 10:51
如何降体脂
以上就是让体脂率下降的10个小习惯。只要坚持这些习惯,就能够轻松降低体脂率,保持健康的身体。同时,也要注意不要过度追求降低体脂率,保持适度的体脂率才是最健康的。 ...
2024-2-26 11:50
猪苓可消水肿 猪苓价格一览
猪苓可消水肿 猪苓价格一览
猪苓味甘、淡。猪苓能够促进体内水液代谢、祛除体内湿邪。临床上用于治疗小便不通畅,身体水肿,腹泻,小便困难且尿液浑浊,白带异常等。以猪苓为主构成的经典方剂猪苓汤,由猪苓、茯苓、泽泻、阿胶、滑石组成,整个 ...
2023-8-15 11:08
吃美人椒有可以减肥让身体更加苗条
吃美人椒有可以减肥让身体更加苗条
美人椒中含有辣椒素,它可以帮助将体内的脂肪代谢掉,防止体内过多脂肪的积存,对于爱苗条的美人来说,美人椒是可以帮助瘦身的。相对于市面上的瘦身药,食用美人椒显然更加健康,当然,除了吃美人椒之外,适当地锻炼 ...
2022-11-10 12:22
吃石刁柏消肿利尿降脂减肥 吃芦笋好处一览
吃石刁柏消肿利尿降脂减肥 吃芦笋好处一览
石刁柏的嫩茎富含多种维生素和各种氨基酸。可作蔬菜食用,也可加工制成罐头食品。味清香鲜美,柔嫩可口。对心脏病、高血压等疾病有一定疗效,其肉质根有利尿作用。被视为一种保健食品。 ...
2022-10-31 16:15
吃口蘑能减肥吗 吃口蘑好处一览
吃口蘑能减肥吗 吃口蘑好处一览
白蘑菇中还含有一种稀有的天然氨基酸抗氧化剂——麦硫因。减肥的人群可以选择白蘑菇,因为它的热量少,营养多,除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外,还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等。 ...
2022-10-25 17:04
吃黄豆芽能减肥吗 吃黄豆芽有哪些好处
吃黄豆芽能减肥吗 吃黄豆芽有哪些好处
吃黄豆芽能减肥吗 吃黄豆芽有哪些好处:黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。黄豆芽陈皮水功效:利小便,减肥有良好效果。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部 ...
2022-10-23 20:19
芡实能减肥吗 芡实调补肝肾
芡实能减肥吗 芡实调补肝肾
芡实,中药名,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。常用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。
2022-10-22 19:28
南瓜有减肥功效吗 治哮喘小便不畅
南瓜有减肥功效吗 治哮喘小便不畅
南瓜性味甘、入脾、胃经。具有补中 益气、 消炎止痛、 化痰排脓、 解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。治支气管哮喘及老年慢性支气管炎、治痢疾、止痛、治糖尿病、治热燥性症候、治肾脏病、防神经性脱发、壮阳、精强、预 ...
2022-10-22 18:58
冬瓜有减肥功效吗 冬瓜利水消肿的功效
冬瓜有减肥功效吗 冬瓜利水消肿的功效
冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》:“若孕妇常食,泽胎儿毒,令儿无病。”冬瓜 ...
2022-10-22 18:07
白扁豆衣能健脾化湿(减肥)吃白扁豆有哪些禁忌
白扁豆衣能健脾化湿(减肥)吃白扁豆有哪些禁忌
白扁豆一身都是宝,它的果皮(扁豆衣)、花、叶均可入药。扁豆衣能健脾、化湿,用于治疗痢疾、腹泻、脚气、浮肿等;扁豆花能解暑化湿、和中健脾,用于治疗夏伤暑湿、发热、泄泻、痢疾、赤白带下、跌打伤肿等;扁豆叶 ...
2022-10-21 15:18
减肥食物有哪些 健脾的食物一览
减肥食物有哪些 健脾的食物一览
我女儿就胖,为了她能减肥我也要好好整理一下减肥食品,我女儿就是痰湿体质,我先找祛湿的,健脾的
2022-10-20 11:09
薏仁米有哪些做法 薏仁米减肥美容
薏仁米有哪些做法 薏仁米减肥美容
薏仁米莲实美容羹,绿豆薏仁米粥,薏米仁有除湿利尿功效,减肥良品,吃的东西还得好吃,整理了一些薏仁米的做法,如果没有时间可以买现成的
2022-10-20 11:02

网站地图投稿手机版 京ICP备2021022687号 Powered by © 2001-2022 圆梦信息网 

返回顶部