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春季养生

春天吃一草，百岁不显老: 春天，是大自然复苏的季节，也是人们迎接新的生机与活力的时刻。在这个美好的季节里，吃一些野菜，鲜花食材对于养生是比较好的; 2024-4-3 11:13

春季养肝最佳时候到了养肝八法一个月重回26岁: 春季养肝最佳时候到了养肝八法一个月重回26岁：肝脏藏魂，为人类最重要脏器之一。肝不好会有很多问题，肝脏主要功能就是解毒。; 2024-3-15 11:38

初春不养阳，一年都白忙: 饮食是养阳的重要方面。春天应该多吃温性食物，如韭菜、葱、姜、蒜等，以温中散寒、助阳补虚。同时，还应该多吃新鲜蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素和矿物质。此外，饮食要清淡易消化，避免过度油腻和刺激性食物 ...; 2024-2-19 12:15

立春都有哪些讲究啊: 立春是中国传统的二十四节气之首，也是春天的开始。立春这一天，大自然从冬季的沉寂中苏醒，万物复苏，生机勃勃。这个重要的日子，人们在习俗和讲究上也有很多独特之处。 ...; 2024-2-4 16:03

春季如何避免感冒春季治疗感冒吃什么: 春天的流行性的病毒很多，我们自身身体免疫力不好的话很容易中招。所以为了预防春季感冒，我们要及时进行身体锻炼，在饮食上注意及时进补，提高自身的身体素质和抗病毒能力。平时可以多吃点水果来补充人体所需的蛋白 ...; 2023-2-8 17:37

春季上火吃哪些水果好春天上火吃哪些蔬菜好: 山竹属于寒性水果，所以具有非常好的降火作用。梨应该说是最有效的降火水果之一。西瓜味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以 ...; 2023-2-7 17:42

春季荨麻疹发病瘙痒怎么办: 春季荨麻疹发病瘙痒怎么办？如果想在达到比较明显的止痒的效果，那么建议各位患者使用韭菜进行止痒，主要的方法是将新鲜的韭菜洗干净以后放进淘米水中浸泡两个小时，然后将韭菜放入锅中煮开，这样做可以用来清洗荨麻 ...; 2023-2-6 14:41

2023年2月4日立春春季养生立春吃什么: 中医经典《黄帝内经》脏气法时论里记载：“肝主春……肝苦急，急食甘以缓之……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。在脏腑和四季的对应关系中，春天对应肝脏，酸苦甘辛苦五味中，酸味对应肝。春天是阳气生发 ...; 2023-2-4 21:04

春季如何预防感冒提高免疫力: 任何生病都和体质弱有关，那怎么能提高免疫力呢？第一适度体育锻炼，体育锻炼一定要根据自己身体情况科学锻炼，散个步打个太极拳或者做个八段锦就可以。还有一个不要一发烧就退烧，一定要等到烧了38.5以上，不要用复 ...; 2023-2-2 10:59

春天来了春困怎么办: 晚上睡眠充足，睡眠质量好的话，第二天才会比较有精神，才不容易感到疲倦。对此，春天气温虽然回升了，但是晚上定点睡觉。为自己补充足够的睡眠，避免出现熬夜、通宵等问题。适量运动都是解决春困的好办法。 ...; 2023-2-2 10:33

春季到来了应该怎么进补: 正值春季，万物复苏，天气也正在转暖。为了驱除冬季积累的寒气，迎接炎热的夏季，身体必须要养好来，不然身体是无法承受的。中医的说法，春天是肝旺之时，是进补的好时机！ ...; 2023-1-31 14:38

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