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秋季养生

秋冻要做到“冻而不冷”: “春捂秋冻，不生杂病”，这是一条流传已久的养生保健谚语。然而，秋冻并非盲目地受冻，而是要做到“冻而不冷”，科学地增减衣物，顺应时节变化，才能达到强身健体的目的。 ...; 2024-10-9 17:04

秋季养生的八忌四防: 秋季，天高气爽，气候逐渐转凉，是个从炎热夏季向寒冷冬季过渡的季节。在这个季节里，正确的养生方法对于保持身体健康至关重要。以下是秋季养生的八忌四防。 ...; 2024-10-8 18:14

入秋后怎么洗澡更健康: 随着季节的转换，秋天悄然来临。在这个气候逐渐变得干燥和凉爽的时节，洗澡的方式也需要做出适当的调整，以适应身体的需求，保持健康与舒适。; 2024-9-19 15:31

秋季勿忘护膝: 秋季护膝，保暖是关键。当秋风渐凉，我们应及时增添衣物，尤其是要注意给膝盖部位足够的温暖。选择一条舒适的秋裤，或者佩戴专门的护膝，能够有效地阻挡寒气的侵袭。对于那些经常在户外活动的人来说，更要做好防护措 ...; 2024-9-11 17:00

立秋时节注意防三病: 立秋，是二十四节气中的第十三个节气，标志着孟秋时节的正式开始。随着季节的转换，天气逐渐变得凉爽，但在享受这份秋意的同时，我们也要警惕一些疾病的侵袭，做好预防措施，以保持身体的健康。 ...; 2024-8-8 07:05

2023年8月8日立秋了秋季养生开始了: 2023年8月8日立秋了，秋天马上就要来了，如何做好秋季养生？吃当季食物，食物本地化; 2023-8-7 16:43

吃荸荠治疗便秘吃荸荠好处一览: 荸荠性寒，能清肺热，并且荸荠中富含水分和粘液质，具有润肺化痰的功效，可用于阴虚肺热咳嗽、咯吐黄黏脓痰以及热病津伤的食疗。荸荠中富含粗蛋白、淀粉能促进大肠蠕动，并具有滑肠通便的作用，可以用来治疗便秘等症 ...; 2022-11-5 11:31

秋季养生篇：有哪些青菜润肺化痰功效: 秋季是老慢支肺病患者最难熬的季节，普通人嗓子疼感冒多半都是上呼吸道感染所致，老编特意整理了一下对于润肺补肺养肺有好处的蔬菜; 2022-10-14 14:57

秋季易过敏人群注意了秋季荨麻疹应该怎么预防: 1、荨麻疹的患者要多吃点富含维生素的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等等，平时要养成多喝白开水的好习惯，帮助疏通肠道。2、要根据天气增减衣物，饮食、运动、睡眠、精神等等都要重视起来，养成良好的习惯。 ... ...; 2022-10-14 11:00

秋季养生：秋季润肺化痰水果有哪些: 秋季干燥容易嗓子痛，小孩子容易肺热咳嗽，老慢支到了这时候就是秋刑到了，现在介绍几种润肺化痰的水果给大家; 2022-10-14 10:29

秋季养生篇秋天干燥容易上火怎么办: 秋天要去火，可以吃具有消火作用的蔬菜和水果，例如西瓜，山竹，火龙果，梨，苦瓜，苦酒，雪梨，葡萄等，也可以通过喝茶来去火，如普洱茶、竹叶茶、决明子、菊花茶都有清热去火的作用。多吃应季食品，反季要谨慎！ ...; 2022-10-13 15:04

何谓秋季养生秋季养生最重要的是养肺排毒: 肺部是人体的最重要的呼吸器官，也是人体真气之源，肺气的好坏是关系到寿命的长短的，秋季的气候是很干燥的，也是很容易伤到肺部的，让人患鼻干喉痛，咳嗽，胸部疼痛等相关的呼吸疾病，所以说饮食的时候一定要格外的 ...; 2022-10-12 15:18

秋季养脾胃喝什么粥好秋季养脾胃的食物有哪些: 秋季怎么调理脾胃，玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋后食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。经过一个夏天的日照和生长,现在的南瓜正是营养最 ...; 2022-10-4 15:56

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