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夏天养生

夏天怎么能睡个好觉: 老人说春困秋乏，夏打盹。夏天炎热常常伴随睡眠不好，容易醒来。那么夏天如何提高睡眠质量呢？本人认为劳动和性生活都能提高睡眠质量。; 2023-5-23 18:04

夏季早起锻炼有什么好处夏季做哪些锻炼好: 夏天最好的锻炼就是游泳，游泳对于骨骼损伤最小，锻炼脊椎骨的好处最大，锻炼背部肌肉，胸部肌肉会增长人的自信; 2023-5-18 15:13

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