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夏天养生

高温防暑，谨防几个误区: 随着夏季气温的不断攀升，防暑成为了我们生活中的重要课题。然而，在防暑的过程中，人们往往容易陷入一些误区，这些误区可能不仅无法有效防暑，还可能对健康造成不利影响。 ...; 2024-7-25 08:58

夏夜睡觉，开窗还是开空调？: 开窗睡觉，能够让自然的微风轻轻拂过房间，带来新鲜的空气。那轻柔的风声，仿佛是大自然的夜曲，伴人入眠。而且，窗外的虫鸣鸟叫，偶尔传来的树叶沙沙声，都充满了生活的气息，让人更贴近大自然。此外，开窗不用耗费 ...; 2024-7-24 15:42

晒背养生的妙处: 晒背有助于补充钙质。阳光中的紫外线能促进人体合成维生素 D，而维生素 D 对于钙的吸收和利用至关重要。当我们的背部暴露在阳光下时，身体能够更有效地摄取和利用钙质，有助于强化骨骼，预防骨质疏松等问题，尤其对 ...; 2024-7-22 15:49

高温天气高血压患者的注意事项: 炎炎夏日，高温天气对高血压患者来说是一个需要格外警惕的时期。在酷热的环境中，人体的生理机能会发生一定的变化，这可能对血压产生影响。为了保持血压的稳定和身体健康，高血压患者需要特别注意以下事项。 ...; 2024-7-8 11:09

中暑的症状: 中暑是一种常见的热病，通常发生在高温、高湿的环境中，或是在剧烈运动后。了解中暑的症状对于及时采取措施至关重要，以防止病情恶化。以下是一些常见的中暑症状。 ...; 2024-6-13 11:46

夏天来了为什么有些人更符合蚊子口味: 蚊子对二氧化碳较为敏感。人在呼吸时会呼出二氧化碳，而有些人呼出的二氧化碳量可能比其他人多。体型较大的人、运动过后的人或者呼吸较为急促的人，如孕妇和儿童，可能更容易吸引蚊子。这是因为他们呼出更多的二氧化 ...; 2024-5-24 16:56

入伏三不做一年病不占: 首先不贪凉，伏天天热，往往贪凉容易风热感冒，尤其对于老人和孩子更为严重，如苦瓜和绿豆汤；其次，不暴露，不在太阳下暴晒，紫外线强烈，做好防晒，防晒服。夏天夜里要保护关节肚子不着凉； ...; 2023-7-31 16:01

什么是三伏贴三伏贴的基本作用有哪些: 三伏贴是中医外治的一种常用方法，主要运用治疗各种慢性疾病以及虚寒性疾病。主要是在三伏天，将一些温热性的药物制成膏药贴敷于穴位，达到治疗疾病以及保健的目的，一般三伏贴的疗程为3~5年左右，对于治疗肺气肿， ...; 2023-7-18 10:31

夏天怎么能睡个好觉: 老人说春困秋乏，夏打盹。夏天炎热常常伴随睡眠不好，容易醒来。那么夏天如何提高睡眠质量呢？本人认为劳动和性生活都能提高睡眠质量。; 2023-5-23 18:04

夏季早起锻炼有什么好处夏季做哪些锻炼好: 夏天最好的锻炼就是游泳，游泳对于骨骼损伤最小，锻炼脊椎骨的好处最大，锻炼背部肌肉，胸部肌肉会增长人的自信; 2023-5-18 15:13

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