锻炼身体

人能长生不老吗如何能够健康长寿: 人类痛感可以刺激修复基因，所以体育锻炼不可少，否则身体都已衰败活着也是受罪，抻拉身体刺激，有氧运动，我们没有神丹只能吃健康了，保持良好心态等等 ...; 2022-10-3 16:17

练习八段锦有哪些好处原理是什么: 八段锦精髓：就是抻和拉，古语云宁让筋长三分不让肉厚一寸，抻和拉的作用显而易见！本人认为：首先是抻和拉对于肌肉的活动活血，其次抻和拉产生的痛感有利于一些长寿基因的复活 ... ... ...; 2022-6-27 11:17

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