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每日爆料

如何科学应对颈动脉长了斑块: 饮食方面，每天摄入500克蔬菜+250克水果，优选鱼肉替代红肉；运动方面，建议每周快走或游泳150分钟，相当于每天运动25分钟；严格控制血压、血糖，血压＜140/90毫米汞柱，空腹血糖＜7.0毫摩尔/升；立即戒烟，吸烟者斑 ...; 2025-9-19 16:01

不吃晚饭减肥有弊端: 减重的关键是人体摄入的能量小于消耗量，使能量“入不敷出”。不吃晚饭确实能直接减少一餐的能量摄入，短期内可能看到体重下降，但这种方式存在明显弊端。在控制食量的同时，保持每日三餐规律进食，更有利于维持胃肠 ...; 2025-9-16 17:06

鸡精是“鸡的精华”吗？: 鸡精执行的标准是商业(行业标准)SB/T 10371，其中对鸡精的定义是：以味精、食用盐、鸡肉/鸡骨的粉末或其浓缩抽提物、呈味核苷酸二钠及其它辅料为原料，添加或不添加香辛料和/或食用香料等增香剂经混合、干燥加工而成 ...; 2025-9-15 19:01

饭后散散步有助降血糖: 静坐的餐后血糖增幅，是散步的2.75倍。帮血管清“油",促进消化，还能减点肉; 2025-9-15 18:59

哪些人不能盲目喝咖啡: 咖啡也并非适合所有人，有 8 类人不能盲目喝咖啡，肠易激综合征是很常见的功能性肠病，患者可能会频繁地腹泻、便秘。; 2025-9-15 18:56

板蓝根能否预防感冒？: 板蓝根是一种常见的中药材，主要来自十字花科植物菘蓝的干燥根，具有悠久的使用历史，在传统中医中被归类为“清热解毒”药，常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等热证。 ...; 2025-9-15 15:36

环保节约的饮料瓶废物利用隐藏着不小的健康隐患: 如聚碳酸酯(PC)：无色透明、耐热，具有抗冲击，可以用于制作可重复使用的水瓶、奶瓶等，也可用于制造日用品，如水桶、行李箱等。PC产品应避免盛装高热食物，有裂纹/破损需立即停止使用。 ...; 2025-9-12 15:51

博芮健宣布治疗阿尔茨海默病创新药完成I期临床试验: 深圳博芮健制药有限公司宣布，其自主研发的治疗阿尔茨海默病(AD)1类创新药BrAD-R13片，顺利完成I期临床试验。该试验首次在人体受试者中验证了药物的安全性与药代动力学特性，为全球数千万患者带来新希望。 ...; 2025-9-11 16:09

静坐都有哪些好处有没有科学道理: 秋季气温逐渐转凉，早晚温差大。胃肠道对这种天气变化及寒冷刺激较为敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病，出现腹胀、腹泻、腹痛等症状或使原来的胃病加重。此时练习金刚坐，可以帮助调和脾胃。 ...; 2025-9-11 15:55

游戏成瘾影响大脑发育热衷游戏不等于游戏成瘾: 如今手机成瘾问题已不仅限于青少年群体，许多老年人也存在这一问题。“临床上经常能遇到六七十岁，甚至八九十岁的老人，因为夜里不睡觉、长时间刷视频、玩手机，被家人带过来就诊。这类情况同样需要引起重视，并及时 ...; 2025-9-10 16:39

北京流感疫苗开始接种: 今年免费流感疫苗接种仍面向60岁及以上的京籍老年人；各类中小学校在校学生；中小学校、医疗机构、疾控机构和养老机构等重点行业一线工作人员；各区疾控、卫生健康行政部门认定的重大活动应急保障人员。同时，其他人 ...; 2025-9-10 16:38

12岁女孩成脑机接口手术获益者: 一枚像火柴盒大小的“电子医生”被植入她的颅骨下，24小时监测脑电活动，在癫痫发作前精准“狙击”。; 2025-9-9 16:25

眼睛干涩吃什么好些: 我的眼镜感觉干涩，有句话说药补不如食补，毕竟五十多岁了，网上搜索整理了一下供大家参考; 2025-9-9 16:19

两部委联合发布预包装食品数字标签新规: 国家卫生健康委员会与国家市场监督管理总局联合发布了《关于实施预包装食品数字标签有关事项的公告》（以下简称《公告》），在今年3月发布的《食品安全国家标准预包装食品标签通则》（GB 7718-2025）基础上，进一步 ...; 2025-9-8 16:27

极端节食、过度运动、沉迷无糖饮料…损害人体健康: 极端节食、过度运动、沉迷无糖饮料…这些看似健康的养生方式，让不少年轻人患上了“瘦人脂肪肝”、痛风和糖尿病等慢性病。; 2025-9-4 16:17

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