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喝咖啡也有“黄金时段”
哈佛大学等研究还发现喝咖啡有“黄金时段”。对4万多名成年人9-10年的跟踪研究表明,上午(4:00-11:59)喝咖啡,全因死亡率降低16%,心血管疾病死亡率降低31%,而全天喝咖啡则无此效果。 ...
2025-7-1 18:25
控糖 控的是什么糖?
我们要做的是改善自己吃的碳水种类,提升碳水质量,多吃点粗杂粮、全谷物。我国膳食指南就建议成年人每人每天摄入谷类 200g~300g,其中包含全谷物和杂豆类 50g~150g;另外,薯类 50g~100g,从能量角度,相当于 15g~3 ...
2025-7-1 18:22
炎症性衰老是一种与衰老相关的慢性低度炎症
北京时间6月30日夜间在线发表一篇衰老研究论文称,炎症性衰老是一种与衰老相关的慢性低度炎症,但并非所有人群的衰老都与慢性炎症相关。研究人员开展的一项研究显示,生活方式工业化程度较轻的人群可能不会经历炎症 ...
2025-7-1 18:19
两部门印发《支持创新药高质量发展的若干措施》(附全文) ...
国家医保局、国家卫生健康委6月30日印发《支持创新药高质量发展的若干措施》。其中提到,加大创新药研发支持力度,支持创新药进入基本医保药品目录和商业健康保险创新药品目录,支持创新药临床应用,提高创新药多元 ...
2025-7-1 18:16
身上这3个部位出现红血丝可能是疾病信号
静脉曲张,俗称“蚯蚓腿”,是临床常见的血管疾病。若未及时干预,可能进展为“老烂腿”,严重影响生活质量。
2025-6-30 14:43
肥胖症通常由多基因背景和环境因素共同作用而成
肥胖症是以体内脂肪聚积过多为主要症状的营养障碍性疾病。儿童时期的肥胖,可能影响孩子一生的健康。近年来,我国儿童超重肥胖率总体呈上升趋势。 ...
2025-6-30 14:41
上海脑机接口未来产业集聚区建设推进会
上海脑机接口未来产业集聚区建设推进会在上海新虹桥国际医学中心医技中心举办。今年1月,上海发布了《上海市脑机接口未来产业培育行动方案(2025-2030年)》,进一步加速产品研发与临床试验。 ...
2025-6-30 11:00
夏天鼻炎多发 霉菌过敏需警惕
进入梅雨季节后,霉菌也会引发过敏性鼻炎。尤其在儿童群体,往往被误认为是孩子感冒了。
2025-6-29 11:53
洪涝灾害过后如何呵护家人健康
近期,洪涝灾害牵动着无数人的心。为了保障自己和家人的身体健康,做好灾后的消毒防护工作至关重要。下面就为大家详细介绍洪涝灾害后不同方面的消毒要点,让我们一起科学应对,守护健康。 ...
2025-6-29 08:15
南瓜尖到底神不神?来听听营养科专家怎么说
夏日来临,在社交媒体上有一种小众蔬菜正在被很多美食博主推荐,它就是南瓜尖(南瓜藤上最前端的一部分)。因为南瓜是喜温作物,它的藤蔓在高温高湿的夏季生长旺盛,嫩梢(南瓜尖)产量高,口感也最佳,可以说是一种“夏 ...
2025-6-27 17:38
山竹的营养怎么样 怎么挑选好山竹
山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁,柔软香甜,还带有独特的香气。
2025-6-27 17:37
“一旋横,二旋拧,三旋打架不要命”是真的吗
大部分人的头发都至少有 1 个旋,有的甚至有好几个,老一辈还有说法:“一旋横,二旋拧,三旋打架不要命”“旋的位置决定性格”……
2025-6-27 17:35
每日跳绳10分钟可促进小结石排出
夏季气温攀升,高温下出汗量增加,水分补充不足,尿液易过度浓缩,肾结石进入高发期。重庆医科大学附属第一医院泌尿外科主任医师邓远忠27日告诉记者,预防肾结石,关键是阻断“感染—结晶”链条,需多维度干预。 ...
2025-6-27 17:33
从三餐搭配到零食管理,这份儿童健康饮食指南请收好!
儿童青少年正处于生长发育的关键阶段,合理的饮食不仅关系到身高和智力的发育,还会影响其一生的健康,因此平衡膳食至关重要。日常饮食应做到食物多样,包括谷薯类、蔬菜水果、禽畜鱼蛋奶类和大豆坚果类,建议每天摄 ...
2025-6-26 16:29
2025年人均基本公共卫生服务经费补助标准是多少?新增经费如何使用? ...
近日,为指导各地做好2025年基本公共卫生服务工作,国家卫生健康委、财政部、国家中医药局、国家疾控局印发《关于做好2025年基本公共卫生服务工作的通知》(国卫基层发〔2025〕7号) ...
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