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每日爆料

夏天主动吃苦瓜——一个人不再年轻的标志: 对于高血糖人群和糖尿病患者来说，苦瓜确实是一种非常友好的食物。虽然目前国际权威的 GI 数据库尚未收录苦瓜的精确数值，但根据其极低的碳水化合物含量(4.9 g/100 g)和高膳食纤维的特性，可以确定它属于低 GI 食物 ...; 2025-8-11 16:40

如何对肥胖及时进行干预、减少健康隐患: 国家喊你来减肥，不是一句空口号。落实今年体重管理年的工作要强调科学二字。要有科学的理念，科学的工具，科学的研究，科学的实践，这是深化体重管理年的关键。 ...; 2025-8-11 16:33

同居11个月内没有夫妻之实女方被判返还18万元彩礼: 8月10日，红星新闻记者从中国裁判文书网获悉，河北当地一对青年男女举行婚礼后同居11个月内因没有夫妻之实，男方随后起诉，要求女方返还相关财物。法院考虑到原告与被告无夫妻之实这一重大情形，认为女方应当承担较 ...; 2025-8-11 12:09

新型人工膀胱动物实验中顺利完成替换切除手术: 浙江一团队自主研发的新型人工膀胱在动物实验中顺利完成替换切除手术，实验猪术后一存活1个月，状态良好，排尿功能正常，这标志着人工膀胱技术向临床转化迈出关键一步，未来有望为膀胱疾病患者提供更便捷、安全的替 ...; 2025-8-9 16:39

秋季花粉致敏性更强打喷嚏+流清鼻涕: 很多人认为花粉过敏只有春天会发作，其实秋季也是花粉过敏的高发季。不过，秋季过敏相较于春季来说有所不同，一些人的症状较春季更为严重，如何针对性应对？ ...; 2025-8-9 16:36

大米+杂粮蒸出的米饭帮你控糖: 有研究发现，将黑豆、鹰嘴豆、花芸豆、黑芸豆与大米一同食用可显著降低餐后血糖反应，用扁豆替换一半米饭，可使餐后血糖反应下降 20%。; 2025-8-9 16:31

咖啡适量饮用的标准咖啡的成分与功效: 咖啡中含有多种抗氧化物质，如绿原酸、咖啡醇和咖啡豆醇等。一般来说，女性每天饮用1-3杯咖啡是比较适宜的。; 2025-8-8 17:04

出行时晕车有什么办法: 一坐车就开始头晕目眩，胃里翻江倒海，原本美好的出行计划被晕车搅得一团糟。晕车在医学上被称为晕动病，它是一种常见的生理现象。据统计，大约有三分之一的人在不同程度上会受到晕车的困扰。 ...; 2025-8-8 16:57

立秋将至如何保护心脑血管？: 国家卫生健康委6日举行新闻发布会科普立秋后的健康须知，专家介绍，立秋并不意味着酷暑的立刻终结，还会经历一段“秋老虎”的短期回热天气，养生的关键在于主动适应这种“热凉交替”、昼夜温差显著的过渡性气候。 ...; 2025-8-7 16:20

盛夏糖尿病患者要补水: 尤其是在高温酷暑天，不注意补水就容易造成脱水，脱水后身体负担加重，导致血糖增高，从而形成恶性循环，发展下去形成高渗性高血糖昏迷或糖尿病酮症酸中毒等，危及生命。 ...; 2025-8-7 16:18

癌症爱找“抠搜人”: 俗话说“麻绳专挑细处断”，而癌症也爱找“抠搜人”。特别是一些本不该节省的“节省”，看似节俭持家，却可能增加癌症风险。反而可能让自己陷入“省了一点小钱，却花大钱治病”的恶性循环。 ...; 2025-8-7 16:16

秋天后饮食调理应先从清补到贴秋膘: 秋天以润燥为主，饮食调理应先从清补开始，再慢慢过渡到温补“贴秋膘”的阶段。秋天也是感冒、腹泻、流感常发的季节，应重视药食同源，营养搭配均衡，增强体质提高个人的免疫力。 ...; 2025-8-7 16:15

饭前喝水到底好还是不好: 日常生活中，许多人对“饭前喝水”的建议持怀疑态度，担心“会稀释胃液”。一项新研究显示：饭前喝水不仅有助于减肥，还能改善多种健康问题。; 2025-8-6 14:57

羽衣甘蓝是何方“仙草”: 从“羊都不吃”的绿化带植物逆袭成健康菜谱里的红火食材，噱头的热闹远大于食物本身的价值。健康没有灵药没有捷径，养成迈开腿、管住嘴的良好生活方式才是有效正解。 ...; 2025-8-6 14:55

染发剂为什么有害健康: 染发剂导致的肾病并非危言耸听，其对肾脏的损伤是多成分、多途径的，且具有隐匿性，早期无明显症状。对肾病患者而言，染发更是一项需要谨慎对待的行为。 ...; 2025-8-6 14:50

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