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吃猕猴桃有哪些禁忌 猕猴桃不能和什么一起吃

2023-11-24 11:19| 发布者: admin| 查看: 602| 评论: 0

摘要: 猕猴桃有哪些禁忌:万物皆有毒吃什么都不能多吃,腹泻的患者不适合食用猕猴桃。因为其中含有较多的膳食纤维和酸性物质,容易加重对胃肠道的刺激,加重腹泻症状。 ...
猕猴桃有哪些禁忌
一、不要过多食用猕猴桃:猕猴桃营养丰富,含有大量的维生素和矿物质等,适当吃猕猴桃对身体健康有好处。然而,过度食用猕猴桃可能会导致胃里不舒服、消化不良、恶心呕吐等症状。因此,在食用猕猴桃时应该注意适量,每天一到两个即可。

二、腹泻:腹泻的患者不适合食用猕猴桃。因为其中含有较多的膳食纤维和酸性物质,容易加重对胃肠道的刺激,加重腹泻症状。

三、体质较弱的人群:在日常生活中,体质较弱的人群需要谨慎食用猕猴桃。因为猕猴桃有一定的刺激性,容易引起胃部不适或过敏反应,所以需要注意个人身体状况,适量食用。

猕猴桃不能和什么一起吃
1、牛奶
猕猴桃中的维生素C含量很高,与牛奶中的蛋白质相遇,会使牛奶凝结,影响蛋白质的分解,造成营养浪费,严重时还可加重肠胃负担,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2、虾蟹
吃大虾、螃蟹是最好不要吃猕猴桃,因猕猴桃中的维生素C不但影响虾蟹中蛋白质的分解,还使虾蟹中的五价砷转化为三价砷,出现中毒反应。

3、黄瓜
黄瓜中含有维生素C分解酶,如猕猴桃与黄瓜同食,会破坏猕猴桃中的维生素C,降低营养价值。

4、动物肝脏
猕猴桃与动物肝脏同食,动物肝脏中的铜、铁离子使猕猴桃中的维生素C氧化,造成营养的浪费。

5、白萝卜
猕猴桃与白萝卜相克,二者同食不但会降低猕猴桃的营养价值,还可能会诱发甲状腺肿大。


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