吃柠檬有哪些好处 吃柠檬有哪些禁忌

柠檬，中药名。为芸香科植物黎檬Citrus limoniaOsbeck或柠檬Citrus limon(L.) Burm. f.的果实。黎檬原产亚洲，现我国南部多有栽培；柠檬广东有栽培。具有生津解暑，和胃安胎之功效。常用于胃热伤津，中暑烦渴，食欲不振，脘腹痞胀，肺燥咳嗽，妊娠呕吐。

归胃、肺经。生津解暑，和胃安胎。

用于胃热伤津，中暑烦渴，食欲不振，脘腹痞胀，肺燥咳嗽，妊娠呕吐。

橙子怎么用

1、治脘腹气滞痞胀，噫气少食：柠檬10g，香附10g，厚朴10g。水煎服。（《四川中药志》1979年）

2、治妊娠呕吐：鲜柠檬500g，去皮、核后切块，加白糖250g，渍1d，再放锅内用小火熬至汁快干时，拌少许白糖，随意食用。（《大众中医药》1990，（4）：11）

3、美容，活血，舒筋：柠檬4个去皮切片，苹果1个去心切片，用米酒1瓶浸3个月以上饮。（《台湾青草药》）

4、治乳腺炎：取柠檬汁湿敷于患处。（《西双版纳傣药志》）

药理作用

1、抗菌抗病毒作用；

2、抗炎作用；

3、止血作用；

4、抗氧化作用。

吃柠檬有哪些禁忌

食用柠檬也是有讲究的，而且与有些食物是会相克的，如果同吃就会给身体造成伤害，而且其中的营养价值降低，这样就起不到了作用，有哪些相克的食物？下面分享。

①【柠檬不能与海鲜同吃】

柠檬与海鲜同吃，柠檬中的酸性会导致海鲜中的蛋白质凝固，这样不利于蛋白质吸收，其次柠檬中的酸性与海鲜中的钙质会发生反应，这样会产生不同的物质，这些物质不易消化，同时会给肠胃带来负担。

②【柠檬不能与牛奶同吃】

酸性物质和钙质都会发生反应，都会产生新的物质，这样容易引起腹痛、腹泻等症状。

③【不能与含有抗维C的食物同吃】

柠檬的维C含量丰富，但是在自然界中也有很多食物是会抑制维C吸收，如果两者同时就会降低了营养价值，影响了吸收，抗维C的食物有：抗坏血酸酵酶的胡萝卜、溶维C酶的黄瓜、维C氧化剂的动物肝脏等这些都不能同吃。

吃柠檬水的四大禁忌

① 不能过量食用柠檬水，因为柠檬酸性重，如果过量食用会对胃造成伤害，一般成年人每天不要超过500ml就可以。

② 空腹不能喝柠檬水，如果空腹喝柠檬水，那么柠檬酸会刺激胃部，导致胃酸过多导致胃部不适。

③ 柠檬水的浓度不能太高，柠檬水不是越酸就越好的，酸度越高反而会对肠胃造成伤害，而在喝柠檬水的时候可以搭配加入蜂蜜一起中和酸度，这样喝起来口感更好。

④ 有胃病的人不能吃柠檬，柠檬对于有胃病的人来说特别敏感，对这一类人会造成胃酸过多，最后加重胃病的发生。