养生注重一个字就是养，怎么养如何养，理解错了会早早去见马克思。冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方具体如下： 第一句，多伸腰，不久坐小步跑，漫步走，老虎虽然生猛跑得快，但不能像乌龟那样长寿。 第二句，早不洗头，我不洗澡；汗水没干，冷水不占；多吃生姜，健健康康。 第三句，一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，三寒两倒七分饱，健健康康活到老。 第四句，多吃大蒜，细菌走远，油炸少吃，腌菜泡菜少吃，饭前喝汤胜过药方，饭后吸烟早日成仙（会早死）。 第五句，冷水洗脸，热水洗手，温水刷牙，烫水泡脚，走路稳健又利索。 |
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