气温骤降心脑血管疾病高发牢记卒中 120口诀+急救绿色通道攻略​ ...

近期受冷空气强势影响，全国多地气温出现“断崖式”下降。气温的大幅波动让心脑血管系统面临严峻“考验”——北方多所三甲医院急诊科数据显示，近期心肌梗死、脑梗等心脑血管疾病患者数量明显增加，其中急性脑梗患者占比显著上升。本文结合首都医科大学宣武医院等权威医疗机构的临床建议，从疾病高发原因、卒中识别方法、急救流程三个维度，为大家梳理气温骤降期的心脑血管防护要点，帮助大众科学应对风险。​

一、气温骤降为何心脑血管疾病高发？急诊案例揭示风险​

“最近接诊的脑梗患者比平时多了近三成，不少患者都是在降温后突然发病。”首都医科大学宣武医院急诊科医生表示，近期像门头沟区这位急性脑梗患者的情况并不少见——患者发病仅一个半小时便紧急送医，经查体与CT检查确诊后，因症状缓解采取保守治疗。​

为何气温骤降会诱发心脑血管疾病？医学角度来看，低温会导致人体血管收缩、血压升高，增加心脏泵血负担；同时血液黏稠度上升，容易形成血栓，进而引发心肌梗死、脑梗等急症。尤其对于中老年人、有高血压、高血脂等基础疾病的人群，血管调节能力较弱，更易成为疾病“攻击目标”。​

二、卒中急救：抓住4.5小时黄金时间，绿色通道“争分夺秒”​

医生强调，心脑血管疾病的救治核心在于“快”——以急性脑梗为例，发病后每分钟约有190万个脑细胞死亡，4.5小时内是溶栓或取栓的黄金治疗期，治疗时间越提前，患者恢复效果越好，致残、致死风险越低。而医院开通的“卒中急救绿色通道”，正是为了缩短救治时间，具体流程如下：​

院前联动：拨打120后，急救人员会在途中同步联系医院，神经内科医生提前做好接诊准备，避免患者到院后等待；​

院内优先：患者抵达医院后，凭医生胸前的“绿色标识”享受全流程优先——无需排队即可完成缴费、CT检查、病因诊断等环节，最大限度压缩院内延误时间；​

精准治疗：根据患者病情（如脑梗是否适合溶栓、取栓），医生快速制定治疗方案，确保在黄金期内开展急救。​

需要注意的是，若患者出现“半边身体不能动、手脚发麻、说话含糊不清”等症状，无论症状是否缓解，都需立即就医——部分患者可能因血栓暂时松动出现症状减轻，但风险并未消失，拖延就医可能导致病情反复加重。​

三、牢记“120口诀”：3步快速识别急性脑卒中​

很多人在遇到家人突发不适时，往往因无法判断是否为卒中而延误就医。首都医科大学宣武医院神经内科医生吴隆飞推荐的卒中“120识别法”，简单易记，可帮助大众快速判断：​

“1”看一张脸：观察患者面部是否对称，若出现一侧嘴角歪斜、眼睛闭合困难等情况，可能是脑梗或脑出血的早期信号；​

“2”抬两只胳膊：让患者将双臂向前平举，保持数秒。若其中一侧胳膊无法维持平衡、出现下垂，说明肢体力量减弱，需警惕卒中；​

“0”听一句话：让患者说一句完整的话（如“我今天感觉很好”），若说话含糊不清、逻辑混乱，甚至无法发声，也属于卒中典型症状。​

一旦通过“120口诀”判断可能为急性脑卒中，需立即拨打120，并通过“卒中地图”小程序查询距离最近的“有卒中急救能力的医院”——这类医院均具备完善的绿色通道与急救设备，能为患者争取更多救治时间。​

四、低温期心脑血管防护建议​

除了掌握急救知识，日常防护同样重要，尤其在气温波动较大时，建议做好以下几点：​

注意保暖：外出时重点保护头部、颈部、手部等部位，避免血管因受凉剧烈收缩；室内温度保持在18-22℃，避免忽冷忽热；​

监测指标：高血压、糖尿病患者需定期测量血压、血糖，根据医生建议调整用药，避免因指标波动诱发疾病；​

避免诱因：减少清晨、夜间等低温时段的外出活动；起床时遵循“慢三步”（醒后躺30秒、坐起30秒、站起30秒），避免体位性低血压；​

应急准备：家中备好硝酸甘油等急救药物，牢记家人基础疾病信息，以便就医时快速告知医生。​

五、总结​

气温骤降期是心脑血管疾病的“高发预警期”，但只要掌握科学的识别方法与急救流程，就能有效降低风险。牢记“120口诀”快速识别卒中，抓住4.5小时黄金治疗期，善用医院卒中急救绿色通道，再配合日常保暖与指标监测，就能为心脑血管健康筑起“防护墙”。尤其提醒中老年人及基础病患者，务必重视低温对身体的影响，出现不适及时就医，切勿抱有“症状会自行缓解”的侥幸心理。