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每日爆料

哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益: 几乎所有类型的运动都有益于健康和长寿，对心血管健康有显著好处，可以降低高血压、高胆固醇血症、糖尿病以及冠状动脉心脏病(CHD)的风险。不过因为运动形式不同，走路和跑步对身体的影响也是有差异的。 ...; 2025-7-18 17:08

步行既能强健心肺、改善代谢又能舒缓压力、提升幸福感: 步行作为一种简单易行的运动方式，无需器械、不限场地，既能强健心肺、改善代谢，又能舒缓压力、提升幸福感。; 2025-7-16 16:20

“三伏天”被称为“减脂黄金期”: 7月20日开始，中国大部分地区将进入“三伏天”，开启一年中最闷热的时段。“三伏天”也被称为“减脂黄金期”，广西大学体育学院专家近日接受中新网采访，解答“三伏天”减脂相关问题。 ...; 2025-7-16 16:19

如何预防日光性皮炎？: 日光性皮炎，简单来说就像是一场肌肤与阳光之间的“战争”。当我们的皮肤受到强烈的紫外线照射时，就会引发一场“炎症风暴”，导致皮肤红肿、疼痛，甚至出现水疱、脱皮等症状。 ...; 2025-7-16 16:18

中暑症状有哪些: 中暑是人体体温过高造成的一系列症状，轻度中暑症状包括大量出汗头晕、无力、心慌等，中度中暑症状包括头痛、四肢麻木、眩晕等;重度中暑会出现意识模糊、昏迷、心率加快等症状，严重的可能死亡。 ...; 2025-7-16 16:15

什么样的体质易长甲状腺结节呢？: 多数甲状腺结节患者没有明显症状，大部分结节是医生在临床触诊或超声检查发现的，到底什么样的体质易长甲状腺结节呢？; 2025-7-15 19:04

阳台都有哪些蔬菜适合种植: 南向阳台适合种植绝大多数蔬菜，尤其是黄瓜、番茄等喜温喜光品种；北向阳台可种植一些喜凉、光照要求不高的叶菜类，如生菜、小白菜、芹菜、小葱、香菜等 ...; 2025-7-15 18:52

游泳中的健康隐患不容忽视: 盛夏时节，游泳池、海滩成为人们消暑纳凉的首选去处。碧波荡漾间，游泳不仅能够带走夏日的燥热，更是一项对身心健康极为有益的运动。然而在清凉放松背后，也可能隐藏有健康隐患。那么如何在享受游泳乐趣的同时确保健 ...; 2025-7-14 14:03

本周高温+入伏多局地最高气温可达39℃至43℃: 明后天(15日-16日)，高温的范围和强度将达近期鼎盛，势力范围从华北直抵华南。河南、河北南部、陕西关中、山东西部、湖北西部等地成为高温核心区域，部分地区最高气温可达39℃至43℃，山东西部、河南等局地有挑战7月 ...; 2025-7-14 13:54

身体好、寿命长的人睡觉有3个特征: 睡眠好有助于延长寿命。如果你睡眠时间较为充足，睡醒后身体状态好，睡觉时不盗汗、不惊醒、不打鼾，那么，全因死亡风险、癌症死亡风险都会下降。 ...; 2025-7-14 13:50

体检查出息肉、结节怎么办？: 不少人体检查出息肉、结节后，会非常关注生活中应该怎么吃，需不需要忌口。那么，这些人饮食上到底该注意些什么？; 2025-7-14 13:47

研究发现:缺水会让人“变傻”: 研究发现:缺水会让人“变傻”，饮水不足会显著增加认知障碍风险。; 2025-7-13 11:38

被洪水浸泡过的衣物和餐具应该怎么消毒: 在清洗衣物的时候，可以将衣物用消毒剂浸泡，再用洗衣粉(洗衣液)清洗干净。对于餐具，可以先用开水煮沸消毒，再用洗洁精和清水清洗干净，确保餐具上的病原体被彻底消灭。 ...; 2025-7-13 11:28

吃什么米饭更健康: 对大部分人来说，一碗热腾腾的米饭，没有复杂的烹饪方式，却是餐桌上不可或缺的主食。这种最常见的主食，怎么吃更健康？; 2025-7-13 11:23

“轻松赚钱”“高薪兼职”常是行骗噱头: 暑期是学生兼职高峰期，不法分子通过发布虚假招募广告，吸引兼职人员参与刷单。据了解，他们先是发放小额佣金取得信任，随后以账户冻结、需要缴纳保证金等为由，诱导想获得大额返利的兼职人员连续转账，达到骗取钱财 ...; 2025-7-10 14:18

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