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      吃白萝卜有哪些好处 吃白萝卜有哪些禁忌

      2022-10-18 16:08| 发布者: admin| 查看: 123| 评论: 0

      摘要: 吃白萝卜有哪些好处 吃白萝卜有哪些禁忌:中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。吃白萝卜的禁忌:白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便 ...

      白萝卜

      白萝卜(拉丁学名:Raphanus sativus),十字花科萝卜属植物,中国多数地区都有大面积种植。
      其根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮绿色、白色、粉红色或紫色;茎直立,粗壮,圆柱形,中空,自基部分枝;基生叶及茎下部叶有长柄,通常大头羽状分裂,被粗毛,侧裂片1~3对,边缘有锯齿或缺刻;茎中、上部叶长圆形至披针形,向上渐变小,不裂或稍分裂,不抱茎。
      白萝卜
      白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
      1、吃白萝卜的好处:
      (1)增强免疫功能白萝卜中含有大量的VC以及微量元素锌,可以增加人体抵抗力。
      (2)促进消化吸收白萝卜含有木质素及各种消化酵素等,能有效分解食物中淀粉、脂肪等,促进食物消化,帮助胃蠕动,增加食欲。
      (3)保护肠胃道吃白萝卜促进胃肠液的分泌,保证让肠胃功能达到良好。
      (4)预防疾病吃白萝卜可以降血脂、降血压、软化血管、动脉硬化、预防冠心病等疾病。
      2、吃白萝卜的禁忌:白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。


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