可乐当水喝 导致牙釉质受损

今年20多岁的小宇，从小爸妈给的零花钱多，于是他只要渴了就爱买上一瓶可乐，喝了十几年，把满口牙齿都给喝坏了。

牙齿变“薄”，连苹果都咬不动

小宇从小家庭条件比较好，爸妈对他也甚是宠爱，有求必应。孩子嘛，从小就爱喝可乐、汽水，小宇也不例外。从上小学起，小宇就经常可乐不离手，别人渴了喝凉白开，小宇渴了只爱喝可乐。

这光喝可乐也就算了，小宇还特别不爱刷牙，每天刷牙都草草了事。终于，小宇大学毕业出来参加工作后，他的一口牙齿扛不住了。

“我不敢咬硬的东西，一咬牙齿就很敏感，就难受。”牙口不好，吃啥都不香。口腔健康关系到全身健康，牙齿不好不仅让小宇不敢吃硬的东西，平常生活中，他连笑起来都不好意思，生怕别人发现他牙齿“不美丽”！无奈之下，小宇来到深圳市慢性病防治中心口腔科就诊。

医生检查发现，小宇的多数牙齿存在酸蚀症表现，牙齿表面硬组织不同程度的丧失，牙齿变“薄”，伴有敏感，有些牙齿还伴有龋损。

医生接诊后

根据小宇的牙齿情况对症处理

敏感牙齿需要脱敏治疗

缺损处需要充填

个别牙髓炎、根尖周病变则进行根管治疗等

通过一段时间的治疗后

小宇觉得症状明显好转

在治疗过程中，医生每次都跟小宇进行口腔健康教育、指导，让小宇改变不良习惯、定期复查，现在，小宇的口腔状况基本稳定，没有再出现以前的问题。

“可乐是一种碳酸饮料，碳酸饮料里的酸性物质会让口腔长时间处于酸性状态，对牙齿产生脱矿作用、导致牙釉质受损。同时，碳酸饮料中含有大量糖分，糖被口腔中的细菌利用又产生酸性物质，使龋齿发生或者加速。保护牙齿，一定要少吃糖、少喝碳酸饮料。”深圳市慢性病防治中心口腔科主任、主任医师阮世红说。

第32个“全国爱牙日”

深圳市民口腔健康水平逐步提升

2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”。今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”，以口腔健康与全身健康的关系为切入点，加大口腔健康科普宣传力度，提高大众口腔健康素养水平，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

2009年深圳市开展二年级小学生免费窝沟封闭项目以来，深圳的牙防工作从试点走向全市覆盖，市民的口腔健康水平也逐步提升。2018年深圳市慢性病防治中心组织开展全市口腔健康流行病学调查结果显示，与深圳市第一次口腔健康流行病学调查(1997年)及第四次全国口腔健康流行病学调查（2015年）相比，居民口腔健康素养水平和健康行为情况均有不同程度的改善。

其中深圳市居民口腔健康知识知晓率为67.04%

87.24%的人对口腔保健持积极态度

5岁和12岁儿童每天两次刷牙率分别为45.34%、58.19%，含氟牙膏使用率分别为47.74%、56.76%

成人每天两次刷牙率为63.7%，含氟牙膏使用率为70.99%

各年龄组女性每天两次刷牙率均高于男性

世界卫生组织以12岁儿童平均龋齿数作为评判各个地区龋病流行的衡量标准，规定12岁儿童平均龋齿数1.2颗以下为龋病流行很低水平，深圳市为1.03，属低水平流行。

深圳市成人牙周健康问题较为突出，牙周健康率较低，仅为11.6%

35~44岁人群中检出牙龈出血症状的占74.15%

45~54岁人群中有牙石困扰的占比高达99.31%，这些数字需要引起成人对牙周健康及牙齿清洁的重视

老年人存留牙情况较好，65~74岁人群平均存留牙数为24.63颗，全口无牙颌率为2.47%

为了让更多人认识到牙齿健康的重要性，深圳市慢性病防治中心今年制作了这组视频。

而为了让大家知道如何才能拥有一副健康的牙齿，深圳市慢性病防治中心还总结了七点重要内容来帮助大家了解学习。

本人年轻的时候也喜欢喝可乐，尤其是跑业务的时候，口渴经常在德胜门附近就买瓶可乐，结果是三十岁就掉了半颗牙，50岁掉了2棵半，痛苦无比！