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    <title>圆梦信息网-了解生命从此开始 - 吃健康</title>
    <link>http://www.cn99.net.cn/portal.php?mod=list&amp;catid=19</link>
    <description>Latest 20 articles of 吃健康</description>
    <copyright>Copyright(C) 圆梦信息网-了解生命从此开始</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 27 Sep 2026 11:43:32 +0000</lastBuildDate>
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      <title>圆梦信息网-了解生命从此开始</title>
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      <title>怎么把丢失的免疫力“吃回来”</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-1974-1.html</link>
      <description><![CDATA[彩虹饮食是指每日要进食多彩的蔬菜水果，有助于人体摄入维生素和植物化学物(植物中活跃且具有保健作用的物质)，起到抗炎抗氧化作用，有助于提高免疫力。戳视频↓一起了解 ...]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 08:44:09 +0000</pubDate>
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      <title>吃鹅肉有什么好处和坏处</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-1970-1.html</link>
      <description><![CDATA[鹅肉，作为餐桌上的一道佳肴，以其独特的风味备受青睐，同时还蕴含着丰富的营养价值，是许多人眼中补充蛋白质的优质选择。然而，如同世间万物皆有两面性，鹅肉在为人体带来诸多益处的同时，若食用不当，也可能对健康 ... ...]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 05 May 2026 10:39:01 +0000</pubDate>
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      <title>秋日润燥4宝解锁百合的黄金搭配</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-1836-1.html</link>
      <description><![CDATA[百合还有清心热的作用。对于女性更年期易出现心肾不交、烦热不眠且多梦、头晕目眩、心悸、烦躁等表现，用百合煮水饮用，也有很好的调理作用。]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 08:07:17 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>吃桃和痔疮的关系</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-1677-1.html</link>
      <description><![CDATA[本人是个痔疮患者，原来是混合痔，现在仅是内痔，不是经常犯。我发现一到夏季就容易犯痔疮，很长时间也没有找到原因。2025年夏天买了几天桃，由于喜欢吃，就连续吃了三天，一天2个，三天后就开始便血。 ... ...]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 08:06:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一个人每周吃多少个鸡蛋更健康</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-1674-1.html</link>
      <description><![CDATA[2025年1月17日，发表在《营养素》上的一项研究显示，每周吃1～6个鸡蛋，有助于延长老年人寿命并降低心血管疾病死亡风险。]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 08:14:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>为何人们会爱上本应避之不及的苦味？</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-1673-1.html</link>
      <description><![CDATA[民间常说“夏天吃苦，胜似进补”。对此，陈晓伟解释，夏季暑热湿重，人体易受暑湿所困。苦味食物具有清热、燥湿的功效，可清除“实火”、化解湿气困脾，缓解口干、口苦、心烦等热症，改善食欲不振、腹胀等湿热症状。 ... ...]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 08:10:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>预防心脑血管疾病哪些食物更健康 哪些要少吃呢？</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-1626-1.html</link>
      <description><![CDATA[吃得健康能预防心脑血管疾病。《中国居民膳食指南》等各类心脑血管疾病、三高指南均明确指出，健康饮食可预防和控制心脑血管疾病，不健康饮食则会增加患病风险。 ...]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 08:32:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>有痔疮病史的人不要吃桃子或者少吃</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-1519-1.html</link>
      <description><![CDATA[本人患有痔疮，有时候莫名其妙的发病。通过细心观察吃桃子容易犯痔疮，我在二十年前检查出有痔疮，当时是内痔外痔混合痔。我爱吃桃，这时候桃好吃，吃完就感觉屁眼难受，大便出血。 ... ...]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 09:01:51 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>通窍去湿热的食物有哪些</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-1162-1.html</link>
      <description><![CDATA[主食及豆类有山药、薏米、芡实、赤小豆、小麦、荞麦等；肉、蛋、奶类有鳝鱼、鸭肉、猪肉、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、蛋类等；蔬菜水果有萝卜、冬瓜、芹菜、土豆、扁豆、西葫芦；西瓜、甘蔗、苹果、橘子、水蜜桃、椰子等。 ... ...]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 06 May 2025 06:45:30 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>北方汆丸子怎么做</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-1123-1.html</link>
      <description><![CDATA[人岁数大了，牙口不好，想起来了爸爸妈妈给自己做的汆丸子！在北方，汆丸子是个必备汤。]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 05:22:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>痔疮吃什么食物好</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-915-1.html</link>
      <description><![CDATA[一般情况下，痔疮患者吃富含维生素B6、富含膳食纤维、富含优质蛋白的食物好得快]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 01 Sep 2024 11:53:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>主食怎么吃才健康</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-874-1.html</link>
      <description><![CDATA[“民以食为天”，主食在我们的饮食中占据着重要的地位。然而，随着生活水平的提高和饮食观念的变化，人们对于主食的选择和食用方法也产生了许多困惑。那么，主食怎么吃才健康呢？ ... ...]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 25 Aug 2024 08:47:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>动物油与植物油的优缺点</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-805-1.html</link>
      <description><![CDATA[动物油和植物油是两种常见的食用油。它们各自具有独特的特点和优缺点，了解它们的差异对于我们选择健康的食用油至关重要。]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 09:11:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃红薯对高血压的影响</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-779-1.html</link>
      <description><![CDATA[红薯含有丰富的膳食纤维，能够帮助降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险，对高血压患者具有一定的益处。此外，红薯还富含钾元素，钾可以促进钠的排出，有助于平衡体内电解质，降低血压。 ... ...]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 14 May 2024 03:32:31 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>男子把啤酒当茶喝半年两次中风</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-778-1.html</link>
      <description><![CDATA[男子把啤酒当茶喝半年两次中风。网友认为纯属巧合]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 13 May 2024 03:27:41 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>吃小龙虾有哪些注意事项 什么小龙虾好</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-777-1.html</link>
      <description><![CDATA[选择新鲜的小龙虾。新鲜的小龙虾外壳鲜艳，肉质有弹性，没有异味。在购买时，最好选择有正规牌照的商家，以确保小龙虾的品质和安全。]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 09 May 2024 03:23:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>高血压患者哪些食物要少吃</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-773-1.html</link>
      <description><![CDATA[高血压患者要控制盐的摄入。盐中的钠离子会引起体液潴留，增加血容量，从而导致血压升高。因此，减少盐的摄入对于降低血压至关重要。建议患者每天的盐摄入量不超过 5 克。要注意的是，盐不仅存在于食盐中，还隐藏在 ... ...]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 06 May 2024 03:08:15 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>尿酸高能自愈吗</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-763-1.html</link>
      <description><![CDATA[尿酸高是一种常见的代谢性疾病，它给患者带来了诸多不适和健康隐患。许多人关心尿酸高能否自愈，这是一个复杂的问题，需要我们对尿酸高的原因、影响和治疗方法有更深入的了解。 ...]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 04:01:14 +0000</pubDate>
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      <title>食用动物血后大便发黑，是胃在排毒吗？还是肺在排毒？</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-746-1.html</link>
      <description><![CDATA[食用动物血后大便发黑是一种正常的生理现象，与肺或胃的排毒过程无关。它主要是由于铁的代谢和排泄所致。然而，如果出现异常症状或持续的大便发黑，应及时咨询医生以排除其他健康问题。保持健康的生活方式，包括均衡 ... ...]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 02:57:31 +0000</pubDate>
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      <title>补肾阳食物有哪些</title>
      <link>http://www.cn99.net.cn/article-743-1.html</link>
      <description><![CDATA[补肾阳食物有哪些：我老父亲一直手脚冰凉，经常流鼻涕。有一天和药店工作人员聊起来，告诉我需要补肾阳，常见的中成药有：右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等 ...]]></description>
      <category>吃健康</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 03:11:33 +0000</pubDate>
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